滇普居中国是茶的故乡，历朝历代，茶都是不可或缺的东西，中国的茶文化博大精深，源远流长，很多国外的朋友也很喜欢喝。茶叶的受众面如此广泛，但并不是所有的人都适合喝茶，比如那些肠胃不好的人。
肠胃不好的人就不能喝茶了吗？不是的，有些茶喝多对肠胃不太友好，但有些茶喝了不仅不会起到刺激作用，还会起到暖胃养胃，健康养生的效果。那些肠胃不好的人想喝茶怎么办，这三种茶推荐给你们。
第一种：普洱熟茶
普洱茶分为生茶和熟茶，新生茶的刺激性大，肠胃不好的人要慎选；而熟茶在加工的过程中经过渥堆发酵这一工序，茶性变得相对温和，没有刺激性，老人小孩皆可饮用。
普洱熟茶具有暖胃养胃的作用，对于养生之人是非常友好的。普洱熟茶在适宜的浓度下饮用，对肠胃不仅不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃时形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。
第二种：黑茶
黑茶是六大茶类之一，属于后发酵茶。膳食营养黑茶含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。
对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。
黑茶的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。
第三种：红茶
红茶也是发酵型茶，是人们最熟悉的茶类型之一。熟茶的茶多酚在经过发酵之后，就会减少很多，少量的品饮不会对胃部造成什么不好的影响。
另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不只不会伤胃，反而能够养胃。
经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有辅助效果。
