滇普居最近经常在某音上面刷短视频，偶尔会刷到些戏剧唱段，假如是几年前的我想必是果然划走，仿佛多停留一秒都是对为数不多休闲片刻的浪费，但是现在居然会安安静静地把它听完整了。再比如说路上遇见开的正盛的花吧，以往看都不会多看一眼，现在居然有兴致停下来拍照。
可能是年纪到了吧，刻在DNA里的习惯就会不由自主地冒出头来。就好像小时候怎么也喝不惯的苦不拉几的茶，现在却随着年领的增长，越喝越有味道。茶叶是个好东西，它的一些妙处甚至对老年人同样适用，而且效果更明显。于是茶也被称为本世纪饮品的最大福音。
对大脑很有好处
老年人毕竟是上了年纪，故而无论是身体素质，还是器官的运转功能都会在某种程度上要比年轻群体更为脆弱、更为迟缓。这也是为什么人上了年纪往往身体更虚弱、记性也会逐步变差的缘由。而喝茶对记忆力和精神警觉程度的影响可谓不小，研究证实这对大脑很有好处。
事实上在针对相关研究的诸多实验中，其中一项针对近1500名新加坡参试者的研究结果显示：每天喝4杯茶以上，记忆力衰退的可能性降低75%，即使每天喝1—3杯红茶也会降低43%。这些数据已经足以说明茶叶中含有的一些化合物能够起到延缓大脑功能衰退的作用。
进可攻、退可守的“药”
很多年轻朋友喝茶可能除了看重好喝的口感之外，更多会寄情于茶叶自身的诸多调理功效。事实上茶叶中所常见的那些诸如茶多酚、咖啡碱、茶多糖等含物，一方面可以通过自身发挥作用起到进攻式的掰正作用，另一方面却也能协助各大人体器官起到调理作用。
而相对于老年人而言，更重要的显然是后者。我们细数中医的理论可得出结论：茶是一种进可攻、退可补的药材，不仅对五脏六腑有较全面的温补作用，也能对很多疾病产生防治作用。诸如降低胆固醇、提升记忆力、减少罹患糖尿病风险……这些无疑是老年人所迫切需要的。
牢记“2喝3不喝”
好处既然已经大致例举过了，那么想必大家对于注意事项同样关注。毕竟茶叶是把双刃剑，喝对了自然万事无忧，但是假如喝不对即便是福音也有可能转做祸事。简单来说，只需要记住两喝三不喝就可以了。所谓两喝就是喝淡茶、喝温茶。
浓茶即便是年轻人都少有能驾驭得住的，更遑论是老年人。至于温茶么，不要喝过烫或者过冷的茶，喝茶的温度适宜即可。三不喝就是指不喝过浓的茶，不喝过夜的茶，不在睡前的时候喝茶。浓茶伤心脏，过夜的茶与睡前喝茶的习惯则是会给脆弱的肠胃带去一定的负担。
要不怎么说茶叶稳坐世界三大饮品中的其中一把交椅呢，它不仅仅是适合年轻群体，更重要的是只要喝对了茶，它同样可以作为老年人的保健饮品。说它是最大福音可谓名副其实。
