滇普居今日立秋
立秋是中国传统二十四节气之一，标志着夏天的结束，秋天即将到来。
尽管立秋标志着秋天的开始，但是炎热的天气还不会结束。立秋后炎热天气还会持续30天，被称为“秋老虎”。秋老虎的天气甚至比大暑期间更加闷热，热气消散和气温降低都尚需时日，真正的秋高气爽要等到白露前后。
立秋的第一天，人们通常会量一下体重，和立夏那天的体重做个对比。如果体重减轻了，那么在立秋这天就要吃各种美食佳肴，尤其是肉来“贴秋膘”。
立秋是由热转凉的交接节气，全国平均气温开始从逐步升高转为下降。不过此时南北气温差别较大，北方地区的炎热盛极而衰，逐渐从潮热转为干爽，而南方大部依然处于“上蒸下煮”的天气中，可谓是“秋已立，暑难消”。
立秋该如何喝茶？
秋天是一年四季中最干燥的季节，容易口感舌燥，所以秋天要多喝普洱。
陈年的普洱生茶经自然陈化和发酵，变得柔和甘醇，已无新茶的刺激性；普洱熟茶则是由生茶经过了人工发酵，科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果，长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少，有治疗肥胖症的功用；同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
秋天喝普洱茶有众多的好处：
第一、促进胃肠蠕动。
普洱茶富含膳食纤维，充当着肠胃“清洁工”的角色。饭后喝普洱茶能够缓解食物的油腻和辛辣，促进肠胃蠕动，帮助更好的消化。
第二，保护肝脏
普洱茶中含有较多的糖类和维生素，对肝脏具有一定的保护作用。
第三、降血压
患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，在秋季经常喝些普洱茶对身体好。
第四、助消化
受换季影响，很多人会有食欲不振的现象。普洱茶能够帮助消化，帮助增强食欲，多喝普洱茶能够有效的缓解食欲不振的状况，顺便补充水分和营养。
秋季多喝普洱茶能够起到养生保健的作用，缓解换季困意，提高抗病能力，养生保健，从即刻开始。
