滇普居相信在看到这个标题之后，应该会有不少朋友发出和我类似的反应，欲言又止、止言又欲，试图组织想法，最终默默做出反应——“……啊？”。其实也不怪大家会有这种反应了，因为对于茶而言大家率先想到的那些个功效里，降脂减肥可谓是稳稳占据其中一个席位的。
虽说我想不会有哪个懂茶的人真的指望通过喝茶来达到减肥目的，但毕竟茶叶的降脂效果是明摆这的。尤其是普洱茶，可谓是公认的刮油降脂神器，每当吃多了油腻食物后，来上一杯普洱茶就会舒服很多。而喝茶会长胖这种事情，就笔者个人而言，还真没听到过多少。
喝茶长胖，存在吗？
答案当然是存在的，为此我特意询问了一些喝了茶之后反而长胖的朋友，于是总结出了一些原因。首当其冲就是喝的是茶，不过是含糖量较高的奶茶。尤其是在年轻群体中，奶茶的存在感更高，和小姐妹一起逛街，手上也许没多少购物袋，但是人手一杯奶茶是再常见不过的。
看到这里有人不开心了，我喝的不是奶茶，是正儿八经泡的茶叶，但是也照样不掉肉，反而长肉了，这是怎么回事呢？摘录一位朋友的原话——“喝茶会饿，特别是多酚一些物质量高的茶，饿了想吃肉，吃肉又不动，能不肥胖吗！！！！”。是每看一次都会忍不住捧腹的程度了。
导致肥胖的原因要明了
随着时代的发展，肥胖问题可谓是让全球人都在头痛的问题之一了。尤其是大洋彼岸的美国，人口肥胖率可谓高的吓人，而在我国，肥胖人群也在日益增长。不过大家在意归在意，但是要追溯为什么会导致肥胖这个问题时还是应该溯其根本，而不能慌乱情急之下胡乱甩锅。
长期摄入高热量的食物会给人体注入相当多的能量，但是人体维持健康所需要的能量是有一个限度区间的，如果摄入的能量高于这个区间，那自然导致它们在体内堆积起来。倘若再不加运动就更会减少消耗能量的方向，肉与脂肪就是这么长出来的。可这和喝茶有啥关系呢？
喝对了茶，自然能降脂
说到这里再强调一个就是，喝茶到底有没有降脂效果呢？答案是有的，只是这个效果本质上因人而异。一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，很多人喝普洱茶，配合科学的饮食和一定量的运动掉秤效果可谓明显。但自然也存在着效果不明显到聊胜于无的人。
现在很多人都希望通过喝普洱茶减肥，但是得小心，如果喝的时间不得当，可能不是减肥，反而会让你增肥。要想减肥记住是在饭后半小时喝普洱茶，这样普洱的刮油效果会得到最大程度的发挥。当然了，要减肥最主要还得是管住嘴、迈开腿，这才是不变的至理名言。
看到最后大家明白了吧？喝茶本身是不会导致肥胖的，但难说有不少人会因为助消化产生的饿感去额外摄入食物，最终有可能因为过多的摄入导致了肥胖。真叫人哭笑不得啊！
